SENAM HAMIL Menjadi Ajang berbagi Cerita para Ibu Hamil
#SOBAtkupdate, Salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan selama masa kehamilan adalah senam hamil. Setiap gerakan dalam senam hamil umumnya mudah dilakukan. Jika dilakukan secara rutin, senam hamil bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh pada masa kehamilan maupun setelah persalinan. Selain bertujuan untuk membantu mengurangi keluhan selama hamil dan mempersiapkan ibu hamil dalam menghadapi proses …
SENAM HAMIL Menjadi Ajang berbagi Cerita para Ibu Hamil Read More »